1 - 1,5 艂y偶ki likieru kokosowego, sch艂odzonego (opcjonalnie) 50 g wi贸rk贸w kokosowych. W misce umieszczamy mascarpone, 艣mietank臋, cukier puder i likier kokosowy. Ca艂o艣膰 mieszamy przy pomocy miksera (szybsze obroty), a偶 krem zg臋stnieje. Do gotowego kremu dodajemy wi贸rki kokosowe i mieszamy bardzo kr贸tko. D艂ugie miksowanie sprawia Domowe batony proteinowe - 艂atwy podstawowy przepis bazowy krok po kroku. Z tego przepisu przygotujesz 4 batony bia艂kowe, z kt贸rych ka偶dy ma r贸wniutko 200kcal i a偶 27g bia艂ka! ENGLISH VERSION BELOW Domowe batony proteinowe - to naprawd臋 proste Cz臋sto pokazujemy wam jakie pokr臋cone smaki baton贸w proteinowych o fantastycznym w makro mo偶na przygotowa膰 w kuchni ze 200 g wi贸rk贸w kokosowych. 1,5 litra wody. Przygotowanie m膮ki: Wi贸rki wsypa艂am do garnka i zala艂am wod膮, przykry艂am i pozostawi艂am na noc. Rano podgrzewam wod臋 z wi贸rkami na tyle aby by艂a dobrze ciep艂a. P艂yn przelewam do blendera i miksuj臋 kilka minut, im d艂u偶ej tym lepiej. Jak zrobi膰 ucierane ciasto kokosowe. Utrzyj mas艂o z cukrem pudrem (lub zwyk艂ym cukrem) na puszyst膮 mas臋. 170 g mas艂a, 150 g cukru pudru. Dodaj ekstrakt z wanilii i pojedynczo jajka - dok艂adnie zmiksuj mas臋 po ka偶dym jajku. 1 艂y偶eczka ekstraktu z wanilii, 3 jajka. Zmieszaj m膮k臋, proszek do pieczenia i s贸l. Je艣li chcesz zast膮pi膰 m膮k臋 pszenn膮 w wypiekach, istnieje wiele sprawdzonych propozycji. Oto 10 alternatyw dla tradycyjnego sk艂adnika: M膮ka ry偶owa - bezglutenowa alternatywa, kt贸r膮 mo偶na stosowa膰 w proporcjach 1:1 z m膮k膮 pszenn膮. M膮ka owsiana - idealna do wypiek贸w ciast i muffinek, mo偶na j膮 stosowa膰 w proporcjach 1:1 z Jak zrobi膰 m膮k臋 bezglutenow膮 na chleb w Thermomix? Ka偶dy rodzaj ziarna mielimy 1 minut臋 na obrotach 10. W ten spos贸b mo偶emy zrobi膰 m膮k臋 lnian膮 z siemienia lnianego, m膮k臋 kokosow膮 z wi贸rk贸w kokosowych, m膮k臋 migda艂ow膮 z migda艂贸w, m膮k臋 ry偶ow膮 z ry偶u, m膮k臋 gryczan膮 z kaszy gryczanej niepalonej, m膮k臋 owsian膮 z p艂atk贸w owsianych, m膮k臋 jaglan膮 z kaszy jaglanej .

jak zrobi膰 m膮k臋 kokosow膮 z wi贸rek